Veckans träning, v 12.

Måndag: -
Tisdag: Innebandy, 60 min
Onsdag: -
Torsdag: Gym: marklyft, frontböj, bänkpress. Innebandy 60 min.
Fredag: -
Lördag: Innebandymatch i utvecklingsserien (vinst med 3-2)
Söndag: Innebandy med FT-programmet samt innebandymatch i Sunday League (förlust med 7-4)

Veckans träning, v 11.

Måndag: Cykel SPRINT, 30 min
Tisdag: Cykel, 40 min
Onsdag: -
Torsdag: Gym: marklyft, bänkpress och lite chins
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -

Veckans träning, v 10.

Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: -
Torsdag: 40 min cykling
Fredag: Gym (marklyft och benböj)
Lördag: -
Söndag: -
 
Den här veckan blev ingen bra vecka träningsmässigt. Dock jobbade jag i måndags och i tisdags kom Patrik hit så det har varit en bra vecka på andra sätt. I fredags åkte vi till Piteå så vi var där över helgen. Då var vi bland annat ute och åkte spark på isen :) 
 
Sedan har jag lagt grunden för att börja utöva en ny sport: jag och Patrik köpte längdskidor i torsdags! Så jävla fett! Fick ett paketpris på 3900 kr för pjäxor, skateskidor, bindningar och stavar (tror det är ett helt OK pris? Det var 50 % rabatt på skidorna och 20 % på resten). Har inte testat grejerna än utan det får bli senare i veckan när Patrik kommer tillbaka till Umeå. Längtar! Hoppas på finväder då.

Veckans träning, v 9.

Måndag: -
Tisdag: Innebandy, 60 min
Onsdag: Cykel FTP-test, 60 min
Torsdag: Innebandy, 60 min
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: Innebandy, 60 min

RSS 2.0