Torsdag, tjugofemte augusti 2016.

Hej hej! Idag är jag ledig :) Nu har jag jobbat fem dagar (lör-ons) och nu väntar fyra dagars ledighet! Just nu ligger jag i soffan med datorn i knät och dricker en kopp kaffe. Så himla skönt. Har dock lite ont i huvudet, hoppas det släpper när jag fått i mig lite kaffi (som mormor brukade säga).
 
I söndags kom Patrik hem från Stockholm. Då var han så trött så han somnade på soffan typ direkt, haha. I tisdags kväll skulle vi titta på film och då somnade han också. Brukar vara omvänt annars, det är oftast jag som somnar i soffan. Framförallt när vi kolla på film ^^ Vi såg den senaste Star Wars-filmen och den var faktiskt bra! Har inte hört så mycket om den men jag förväntade mig typ att den skulle vara dålig, men jag gillade den. 
 
Igår efter jobbet kom Helena hem till oss och så lagade hon en tacopaj och jag fixade sallad till. Har inte träffat Helena sen innan midsommar så det var kul :) Maten blev jättegod och det var såklart supermysigt att äta en sen middag tillsammans :) 
 
I eftermiddag ska jag till Gammlia och massera lite, sedan är det träning med utvecklingslaget i Musköten 21-22. Blir kul! Nu ska jag försöka slappna av och slösurfa lite på nätet, och njuta av att jag är ledig. På måndag börjar skolan, termin fyra :O
 
Hade gött, over and out! /Matilda

Veckans träning, v 33.

Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: -
Torsdag: Innebandy, 60 min.
Fredag: 45 min promenad
Lördag: 50 min promenad + lite core-träning hemma på golvet
Söndag: -

Lördag, tjugonde augusti 2016.

Godkväll godkväll! Idag har jag jobbat 11-17. Jobbdagen gick väldigt fort kändes det som. Massor av sommargrejer ska prismärkas om till billigare pris, så nu kan man verkligen passa på att fynda. Förra veckan köpte jag en träningströja för 199 kr (syns på bilden nedan) och idag köpte jag en tunn vindjacka från Kari Traa som är alldeles illgrön för 99 kr, originalpris 700 kr! Sjukt billigt. Stadium Outlet Umeå alltså, åk dit och handla vetja :) 
 
Efter jobbet åt jag några av chokladbollarna som jag bakade igår, sedan snörade jag på mig springskorna och drog ut på en promenix. Det blev 5,5 km på 50 min, bort till Gammlia och så hem genom universitetsområdet. När jag kom hem körde jag lite core-övningar. Känner att jag behöver stärka bålen, den har blivit alldeles för klen på sistone. Egentligen skulle jag vilja ta hjälp av en PT, men det får vänta tills jag vet hur mycket tid jag har över till träningen när skolan kickat igång och allt. Ska ju trots allt bolla både skola, jobb på SO, jobb med Dalen och innebandy med utvecklingslaget detta halvår. Får se hur mycjet tid det finns över till gym efter allt det... Och hur mycket pengar jag har... Haha. Det kostar ju ändå en del att träna med PT. Och så får man ju tänka efter om det är värt det eftersom man själv är PT ;) Haha. Men känns som att det skulle vara skönt att låta någon annan planera min träning, man blir ju lätt "hemmablind" annars och kör på i gamla hjulspår.
 
Men men. Nu ska jag nog läsa lite i min bok (Jane Eyre). Trevlig kväll!
/Matilda
 
Dagens promenix-outfit. Ny tröja från Stadium Outlet. 

Fredag, nittonde augusti 2016.

Godkväll! Sitter i soffan och har precis sett på damernas fotbollsfinal i OS. Det var en spännande match, synd att Sverige förlorade... Men kul med silver i alla fall! Jag har varit ledig i två dagar nu, så himla skönt! Igår tog jag sovmorgon och framåt eftermiddagen skjutsade jag Patrik till flygplatsen. Han är i Stockholm nu och hänger med sina "bro's". Efter det var jag en timme på Gammlia och masserade elitlagen. Sedan åkte jag hem och käkade och på kvällen var det innebandyträning på Musköten (tejpade foten och det gick helt OK!). 
 
Idag tog jag också sovmorgon och klev inte ur sängen förrän vid 12. Åt frukost framför TV'n, kollade på OS. Först var det golf och sedan var det hästhoppning. Efter mitt-på-dagen-frukosten satte jag fart med att städa lägenheten. Dammsög, svabbade golvet, gjorde rent i badrummet och bytte sängkläder. Så nu är det rent och fint hemma :) När jag var klar med städningen snörade jag på mig vandringskängorna och tog en 45 min promenix. Måste ju gå in kängorna nu när jag ska på fjällvandring i fyra dagar. Köpte skorna förra sommaren men har inte gått i dom så mycket alls... När jag kom hem igen tog jag en dusch, svängde ihop lite chokladbollar och sedan hamnade jag alltså i soffan med fotbollen på TV.
 
Nu ska jag gå och sova. Jobb imorgon, 11-17. Godnatt!

Onsdag, sjuttonde augusti 2016.

Hej hej!
Igår var det jobb 9-16, sedan stack jag hem och åt lite innan jag cyklade till Gammlia. Dalens damer hade DM-semi mot Thorengruppen och jag var där och hjälpte till som fysioterapeut(student). Det gick bra, ingen akut skada och Dalen vann.
 
Idag fick jag lite sovmorgon, började inte jobba förrän 12 och körde på till 19. Patrik fixade pasta och köttfärssås till middag när jag kom hem. Nu har jag återigen jobbat 6 dagar i rad, men imorgon är jag ledig. Känns himla skönt. Blir dock lite jobb på eftermiddagen imorgon då jag ska till Gammlia och hjälpa Dalenlagen igen. Sedan blir det egen träning med utvecklingslaget på kvällen. Hoppas att det ska gå bra att spela med foten om jag lindar den. Är dock nervös för hur det ska gå, för det gör fortfarande rätt ont när ledbandet sträcks ut. Vaknade till och med av det inatt, att foten liksom "föll neråt/inåt" och att det då högg till... Aja, vi får se. 
 
Har ont i huvudet nu så ska ta treo och sova. God natt! /Matilda

Måndag, femtonde augusti, 2016.

Hej hej!
Tänkte berätta lite om vad jag sysslat med i helgen. Börjar med fredagen då jag jobbade till 18. Efter det cyklade jag hem till Christian och Helen där vi hade tacomys. Kajsa var också med. Vi planerade en vandring som vi ska göra den 1-4 september i Jämtlandstriangeln. Ser fram emot det!
 
I lördags jobbade jag 9.30-17.00. Min arbetskamrat Linn hade bakat värsta lyxiga kladdkakan som hon bjöd på så det var ju en riktigt stämningshöjare. På kvällen hade jag och Patrik tvättid, och så lagade Patrik pasta carbonara som vi åt. 
 
I söndags var det också jobb, kl. 10.30-17.00. Efter det åkte jag hem och bytte kläder, sedan cyklade jag ner till stan och mötte upp Kajsa och Helen. Vi kikade middag på Pinchos och sedan kollade vi på bio. Vi såg Legenden om Tarzan. Det var faktiskt en bra film. Vi konstaterade efteråt att den får en stark 3:a, alternativt en svag 4:a på en femgradig skala.
 
Idag har jag också jobbat. Skulle ha tränat innebandy efter men foten är fortfarande inte helt bra sen jag stukade den förra veckan. Den är svullen och lite blå/gul... Men det har varit skönt att få vara hemma ikväll och ta det lite lugnt. Har lagat middag (torsk och potatis med äggsås) och Skypat med mamma och pappa. Nu ska jag lägga ner maten i matlådor, sedan blir det sovtajm. Trevlig kväll. /Matilda

Veckans träning, v 32.

Måndag: Innebandy, 60 min
Tisdag: -
Onsdag: -
Torsdag: -
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -
 
I måndags på innebandyträningen så stukade jag foten, så jag har inte kunnat träna något resten av veckan...

Torsdag, elfte augusti 2016.

Hej!
Igår var det alltså dags för inventering på jobbet. Vi började kl. 05.30 och jag skulle ha slutat kl 17, men blev kvar två timmar extra... Kl 19 var vi klara och då hade jag alltså jobbat i drygt 13 timmar. Med andra ord var jag rätt så trött när jag kom hem och somnade nån timme på soffan. Resten av kvällen var det horisontellt soffläge med undantag för lite kvällsmat i form av ostmackor och ett glas mjölk. 
 
 
Idag är jag äntligen ledig efter 6 dagars jobb, så nu på morgonen har jag tagit det lugnt, ätit frukost, läst lite bok och även cyklat till Ålidhem för att skicka iväg ett paket. Så småningom ska jag träffa Kajsa och ikväll ska jag till Gammlia och träffa Dalens elitlag eftersom jag ska hjälpa till lite där under säsongen. Ska gå som fysioterapeutstudent bredvid deras sjukgymnast Jenny. Blir nog kul och lärorikt! :) 
 
Vi hörs! /Matilda

Tisdag, nionde augusti 2016.

Hej hopp!
Värst vad dagarna går fort nu. Jag jobbar på, imorgon gör jag min 6:e jobbdag i rad. Imorgon ska vi inventera på jobbet så då blir det ett mastodontpass, 05.30-17.00... Sedan innebandyträning på det (kanske, beroende på pigghet/trötthet). 
 
I helgen har jag således också jobbat. Efter jobbet i lördags så åkte jag och Patrik och storhandlade. När vi kom hem gjorde vi tacos och sedan kollade vi på Pokémon, haha. I söndags efter jobbet hängde jag med Christian, Helen och Kajsa. Vi lagade haloumiburgare och åt paj till efterrätt. Jag gjorde en rabarberpaj på rabarber från Piteå och Kajsa gjorde en blåbärsbaj med blåbär som de plockat tidigare under dagen utanför Umeå. Himla trevligt och gott!
 
Igår var det innebandyträning efter jobbet ute på Musköten. Råkade trampa lite snett för första gången i mitt liv, men kunde spela vidare. Var dock ömt och lite svullet på kvällen så jag sov med foten i högläge. Imorse när jag vaknade var det också svullet och sjukt stelt och ömt, men hade linda på under dagen på jobbet. Det känns bättre nu som tur är, trots en hel jobbdag. Det har blivit ett litet blåmärke nere på foten och det är fortfarande svullet, men jag kan gå helt OK utan smärta så det löser sig nog. Får försöka komma igång med lite balansträning och knäkontroll nu när jag ska spela innebandy lite mer "seriöst" igen, dvs träna med ett lag och spela i en serie :P Vill inte dra på mig nån skada.
 
Skjutsade Patrik till jobbet för en stund sedan, så nu ska jag gå och lägga mig så jag orkar upp till inventeringen imorgon. God natt! /Matilda

Veckans träning, v 31.

Måndag: -
Tisdag: Innebandy, 60 min
Onsdag: -
Torsdag: Innebandy, 60 min
Fredag: 30 min promenad med Patrik
Lördag: -
Söndag: -


Namn: Matilda
Ålder: 26 år
Bor: i Umeå
Är: Magister i idrottsmedicin, fysioterapeutstudent.
Tycker om: Träning. Att åka skidor. Solen. Naturen. Mjuka filtar. Att skratta mycket.


Välkommen till min blogg! :)
Den handlar om min vardag och min träning. Om liv och rörelse, alltså.



RSS 2.0
Follow me on Spotify