Bio: AMY.

I söndags så var jag och Patrik på bio. Vi såg en dokumentär om Amy Winehouse, "AMY". När vi skulle välja film så velade vi lite grann men såg att den här fått goda recensioner, och Amy's musik är ju väldigt bra så vi valde den. Vi blev inte besvikna, filmen var jättebra. Man fick en helt annan bild av Amy och lärde känna hennes låtar och texter på ett nytt sätt. Rekommenderas verkligen! Betyg: ♥ ♥ ♥ ♥ 
 
 

Veckans träning, v 29.

Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: Rygg
Torsdag: -
Fredag: Ben
Lördag: -
Söndag: 60 min promenad + löparknärehab

Celiaki?

Hej hej!
I tisdags träffade jag två vänner som jag inte sett på länge - Anna S och Anna R! :) Vi åt på Vezzo och uppdaterade varandra om livet. Det var så himla härligt och maten var jättegod. Jag tog en svamppizza ("Funghi" hette den). Vill definitivt äta där fler gånger! 
 
Idag är det fredag och jag har sjukanmält mig från jobbet. Jag har haft problem med magen under en längre tid. Svårt att säga när det började med det är runt två år sedan nu. I maj testade jag att börja äta laktosfritt men det har inte blivit helt bra ändå, även om det är bättre. Igår kväll åt jag i alla fall lite mellis bestående av tre knäckemackor, en banan och ett glas laktosfri mjölk innan jag skulle åka och träna. Det tog typ 10 minuter sedan hade jag svinont i magen, den var uppblåst som en ballong och kändes tung och jag blev liksom illamående och fick jobbigt att andas nästan. Sedan var det så i en timme ungefär, och jag var tvungen att ligga på soffan och vila.
 
Jag började först fundera på om det beror på att jag åt en Japp tidigare under dagen (som ju inte är laktosfri), men tänker att det borde väl ändå ha att göra med mellanmålet jag åt eftersom det kom så tätt inpå och plötsligt. Så jag började googla om Celiaki och hittade en massa symtom som stämde bra in (inte alla såklart, men en del). Ringde hälsocentralen nu på morgonen och har fått en tid för undersökning om 9 dagar. Så nu hoppas jag på att jag kan få svar på mina magproblem och varför jag varit så nedstämd/deppig och orkeslös de senaste 2-3 åren...
 
Fortsättning följer...

Veckans träning, v 28.

Måndag: -
Tisdag: 45 min RPM (Spinning)
Onsdag: Axlar
Torsdag: -
Fredag: -
Lördag: -
Söndag: -
 
I torsdags jobbade jag dubbelt (först på sommarjobbet 06.45-14.00, sedan på UF 16.00-21.00), så då hann jag inte träna. Och i fredags brassade jag upp till Piteå direkt efter jobbet... Haha och i Piteå blir det tamigtusan aldrig någon träning... Dock åt vi god mat hemma hos Hanna och John, var i Luleå en sväng i lördags och i söndags var vi bara hemma och tog det lugnt och umgicks med alla barn :) Så det var en nice helg ur en annan synvinkel :)

Veckans träning, v 27.

Måndag: -
Tisdag: Axlar och triceps
Onsdag: Mage + WOD
Torsdag: Rygg
Fredag: Ben
Lördag: -
Söndag: -
 
Hahah asså benpasset i fredags. Bestämde mig för att köra vaderna, brukar aldrig göra det och har typ aldrig gjort det. Minns att jag fick träningsvärk i vaderna en gång i högstadiet för att jag tvättat fönster i EyeToy på Playstation... Så på den nivån är det. Och så fick jag för mig att göra typ 5 superset där jag gjorde tåhävningar med 25 kg och varvade det med att stå och hoppa på tå i 30 sek. Idag är det måndag kväll (dvs 72 h senare) och jag har fortfarande så. jävla. ont! Det är sån där träningsvärk som värker trots att man ligger i soffan och vilar. Det har varit ett helvete att sätta ner fötterna i golvet på morgonen de senaste dagarna, haha! Sjukt. 

Veckans träning, v 26.

Måndag: -
Tisdag: Axlar, triceps
Onsdag: -
Torsdag: Rygg
Fredag: Ben och bröst
Lördag: -
Söndag: -
 
Det var visst 10 veckor sedan jag summerade veckans träning sist :P Träningen har varit väldigt mycket från och till sedan dess. Men nu kör jag igång igen. 

Sommar.

Det var väldigt länge sedan jag skrev något här. Mycket har hänt sedan sist. Skolan har gått jättebra och nu är det sommarlov. Vi hade en stor praktisk examination ("OSPE") i slutet av maj där vi fick visa våra kunskaper kring funktionsundersökning. Efter det hade vi ett avsnitt kring vetenskaplig metod som väl inte var så jättekul, men det kändes ändå bra att få friska upp minnet lite kring vetenskapliga artiklar.
 
Fick vara ledig några dagar efter att skolan slutat och då passade jag och Patrik på att åka upp till Piteå. Vädret har ju varit ganska kasst hela maj och juni så vi tog det mestadels lugnt inomhus. Vi var bl a inne i stan en snabbsväng för att äta lunch med Emelie och Fred. Sprang in på Åhlens och hittade pocketböcker till kampanjpris, så jag och Patrik köpte ett varsitt exemplar av första Game of Thrones-boken, hehe. Tanken är att vi ska läsa dom nu i sommar och se vem som blir klar först. Patrik leder än så länge, jag har inte ens öppnat min bok :( Längtar efter att kunna sitta i solen på balkongen och läsa. 
 
Började på sommarjobbet i måndags förra veckan. Jag är handledare åt ungdomar som feriearbetar åt kommunen. Vi åker bil till olika badplatser/idrottsplatser/grillplatser och ser till att det är rent och snyggt. Klipper gräs, plockar skräp och sånt. Arbetstiderna är kanon, jobbar måndag till fredag, kl. 6.45-13.45 ungefär. Nu har det snart gått två veckor och det känns som att jag lite smått börjar vänja mig vid att klockan ringer 05.30. Brukar sova på soffan en stund när jag kommer hem dock, får se om jag kan vänja mig av vid det snart ^^
 
Första veckan blev ju en kortvecka i och med att det var midsommarafton i fredags. På torsdagen efter att jag jobbat satte vi oss i bilen upp till Piteå igen. Tydligen hade stora delar av södra Sverige riktigt dåligt väder men vi hade kanonväder. Vi hade en väldigt lugn och skön midsommarafton. Emelie och barnen kom förbi på förmiddagen, och efter lunch blev jag och Patrik själva hemma så då passade vi på att ta det helt lugnt. Jag satt ute i solen och löste korsord och Patrik låg i soffan och kollade på Youtube, haha :P När det började bli sen eftermiddag/kväll blev vi hämtade av Hanna och John och så åkte vi ut till Vitsand. Vi grillade och åt jättegod middag med långbord och allt. Sedan gick vi tipspromenad innan vi åt jordgubbscheescake till efterrätt. Kvällen fortsatte med lekar (kasta stövel och potatis-på-sked-i-mun), och efter det hade vi det lugnt och skönt. Blev bjudna på grogg i en liten husvagn vid namn "Ägget", badade badtunna, bastade, åt jordgubbar, blev myggbitna och tände en brasa som vi satt vid och tittade på soluppgången. Fantastiskt trevligt var det! Det verkar som att Piteå aldrig slutar förvåna, älskar den där lilla stan :) Min kära familj har bokat semester här uppe i norr en vecka och då ska jag äntligen få ta med dom till Piteå och visa dom runt. Håll tummarna för att det blir bra väder så att vi kan åka till Gläntan och bada! 
 
Men nu ska jag laga lite middag, sedan ska jag bege mig till IKSU för att träna rygg och biceps. Over and out!
 
Patrik och jag vid brasan i soluppgången. Här ser man föresten min nya jacka som jag köpte förra veckan, en Norröna Falketind. Är grymt nöjd!
 
 På midsommardagen var vi hemma hos Fredrik och Marielle och blev bjudna på fika. Mästerlig tårta! Sinnessjukt god :)
 

Veckans träning, v 16.

Måndag: Ben
Tisdag: Axlar, mage
Onsdag: Bröst, triceps
Torsdag: Rygg
Fredag: -
Lördag: 40 min indoor walking
Söndag: -

Påsk i Norrköping.

 
Halli hallå! Idag har det varit soligt men väldigt blåsigt, så det har inte varit så trevligt att vara utomhus idag tyvärr. Men det gick bra att ta en selfie i jobbilen i alla fall ;)
 
Jag och Patrik har varit i Norrköping över påsk. Vi var framme natten mellan torsdag och fredag, och på fredagen var vi inne i stan och kikade runt lite på Ica Maxi. Köpte en blus på Cubus och en t-shirt på H&M.
 
På lördagen var vi i Grytgöl och åt påskmiddag hemma hos farmor och Alf. Anders och Åsa hade fått små killingar som vi hälsade på, plus en massa höns :) 
 
Söndagen tillbringades hemma i lugn och ro. Morfar, farfar och Agneta kom på besök och jag bakade en kladdkaka till efterrätt. Sedan gick jag en liten promenix med mamma, och efter det kollade jag och Patrik på massa Vikings-avsnitt. 
 
I måndags åkte vi till Stockholm. Patrik tog bussen upp tidigare än mig för att han skulle jobba på en fotbollsmatch, men jag åkte med mamma och pappa. De skulle skjutsa Jonte till Bromma, och efter att vi släppt av honom kikade vi på Bromma Blocks och lunchade där. Framåt kvällen fick jag skjuts hem till Mackan och Mickan. Jag och Patrik sov över där så att vi skulle kunna gå upp i lagom tid då planet till Umeå gick 08.15 från Arlanda i tisdags. 
 
Skönt att få komma hem en sväng och hälsa på släkten. Har redan bokat en ny resa, i maj ska vi nämligen ta en tur till Ullared :P Blir nog kul :) 

Tisdag 150331.

Hej hopp! Igår blev det ett benpass. Det var första benpasset på länge så idag är det rejält med träningsvärk i benen. Gjorde böj, utfall, hamstring curl, sidosteg med gummiband och liggande benlyft åt sidan. Sedan var både lår och rumpa mos. 
 
Förra veckan skrev jag tenta, och igår fick vi resultatet. Jag fick VG! :D Så himla kul :) I torsdags startade vi ny kurs och den börjar med biomekanik som jag fått tillgodoräkna mig. Så nu har jag två slappa veckor i början :) Dessutom är det påsklov i veckan så på torsdag åker jag och Patrik söderut en sväng. Patrik är dock förkyld just nu så med andra ord håller han på att dö ;)
 
För övrigt kan ni checka de här snygga träningsskorna som jag köpte när tentaplugget var som mest intensivt och jag behövde lite pepp:
 
799 kr på Intersport :)


Namn: Matilda
Ålder: 24 år
Bor: i Umeå
Är: Magister i idrottsmedicin, fysioterapeutstudent.
Tycker om: Träning. Att åka skidor. Solen. Naturen. Mjuka filtar. Att skratta mycket.


Välkommen till min blogg! :)



RSS 2.0
Follow me on Spotify